Karibik-gewürzte Schweinefleisch-Seitenrippen

Name: Karibik-gewürzte Schweinefleisch-Seitenrippen
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 2 (Winter) Diät-Cremesoda; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 2 (kann sein oder überfliegen) frische Ingwerwurzel, gerieben; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Nelke; 2 limetten, zested und entsaftet; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 Rack Schweinefleisch Spareribs, halbiert; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre)

Karibik-gewürzte Schweinefleisch Seitenrippen erfordert grob 1 Stunde und 50 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 2. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 138 Kalorien. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Paprika, Ingwerwurzel, Cayennepfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 58%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Slow-Cooker Karibik gewürzte Rippen, Karibik-gewürztes Schweinefilet mit Pfirsichsalsa, und Karibik Gewürzter Thunfisch.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Mischen Sie den braunen Zucker, Ingwer, Cayennepfeffer, Nelke, Zimt, Paprika, Oregano, Pfeffer, Salz und Limettenschale; beiseite stellen. Drücken Sie die Limetten und fügen Sie den Saft zum Orangensaft hinzu. Reiben Sie die Rippen gut mit der Gewürzmischung ein.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren

Diät-Cremesoda

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

Zusätzlicher Apfel Optional

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Dreifarbige Krautsalatmischung

8 (U-12) Garnelen

Natives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum Beträufeln

Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)

1 Unze Rotkohl, Gehackt

Klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom

(große Röhre)

Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet

In eine Glasbackform geben und den Saft einfüllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Glas Backform

Decken Sie die Schüssel ab und backen Sie sie 90 Minuten im vorgeheizten Ofen. Aufdecken, dann weiter kochen, bis schön gefärbt, 20 bis 30 Minuten mehr.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Bürsten Sie die Rippen während des Kochens einige Male mit den Pfannensäften.

Zutaten, die Sie benötigen

Klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten