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Karibik Huhn Shish Kebabs

Karibik Huhn Shish Kebabs
Caribbean Chicken Shish Kebabs ist eine glutenfrei, milchfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 4g Fett, und insgesamt 393 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus gehäuteten Jalapeño-Paprikaschoten, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept ist typisch für die zentralamerikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. Ähnliche Rezepte umfassen Karibik-gewürzte Hühnchen-Kebabs, Karibische Hühnchen-Kebabs mit Limetten-Cayennepfeffer-Butter, und Caribbean Chicken & Ananas Kebabs mit Bananensalat.

Anweisungen

1
Bereiten Karibik reiben: Drop jalapeo und knoblauch durch lebensmittel rutsche mit küchenmaschine auf, und prozess bis gehackt.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
2
Fügen Sie Petersilie und nächste 6 Zutaten (Petersilie durch 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer), und verarbeiten, bis gut gemischt, Kratzen Seiten der Schüssel gelegentlich.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
PetersiliePetersilie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Bereiten Sie Schaschliks vor: Schneiden Sie Fett vom Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Streuen Sie 1 Esslöffel Thymian, 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel schwarzen Pfeffer über Huhn; aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ThymianThymian
RollenRollen
SalzSalz
5
Legen Sie 2 Spieße (12 Zoll) im Abstand von etwa 1/2 Zoll parallel zueinander auf eine Arbeitsfläche. 4 Hähnchenbrötchen und 4 Paprikastücke abwechselnd auf die Spieße fädeln.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
Ganzes HuhnGanzes Huhn
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
6
Pinsel 2 Esslöffel Und reiben über Kebab.
Zutaten, die Sie benötigen
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
7
Platz kebab in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen Hühnerbrötchen, Paprika und Karibik reiben. Bedecken und marinieren im Kühlschrank 3 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
Ganzes HuhnGanzes Huhn
RollenRollen
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
8
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Legen Sie Kebabs auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell; Grillen Sie 12 Minuten auf jeder Seite oder bis das Huhn fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
10
Öl in einem mit Kochspray beschichteten Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
11
Fügen Sie restliche Karibik reiben; saut 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
12
Reis, Wasser und Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdeckung; reduceheat. Simmer 15 Minuten oder bis Flüssigkeit absorbiert wird.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
WasserWasser
ReisReis
13
Lassen Sie stehen, bedeckt, 10 Minuten. Flusen mit einer Gabel.
14
Legen Sie 1 Tasse Reis auf jeden der 4 Servierteller. Ordnen Sie 2 Hühnerbrötchen und 2 Paprikastücke auf Reis an; Bestreuen Sie jede Portion mit 1 1/2 Teelöffel Kokosnuss.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KokosnussKokosnuss
RollenRollen
ReisReis
15
Servieren mit Kalk Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
Kalk KeilKalk Keil
16
Hinweis: Bei Verwendung von Holzspießen 30 Minuten vor dem Zusammenbau von Kebabs in Wasser einweichen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HolzspießeHolzspieße

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewürztraminer, Grauburgunder und Riesling sind eine gute Wahl für Sie. Bei würzigen karibischen Gerichten sollten Sie sich für Weine mit etwas Süße entscheiden. Servieren Sie diese Weine gekühlt, damit sie noch erfrischender sind. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Side Yard Vineyards Gewürztraminer. Es hat 4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 8 Dollar.
Side Yard Vineyards Gewurztraminer
Side Yard Vineyards Gewurztraminer
Side Yard Gewurztraminer is made from selected grapes produced in vineyards of the Pfalz region. Made with 100% Gewurztraminer and fermented in small stainless steel tanks, this is a delightfully aromatic white wine that is perfect for casual enjoyment with meals, especially spicy cuisine, or by itself.
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score75
Gluten FreiMilchfreiSehr GesundVegetarisch
KücheZentralamerikanischKaribisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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