Caribbean Jerk Chicken ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 346 Kalorien, 37g protein, und 19 G Fett. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Slaw Mix, Limettensaft, Jalapeño Chili, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die zentralamerikanische Küche. 4%. olide. Versuchen Karibik Jerk Chicken, Karibik Jerk Chicken, und Karibik Jerk Chicken für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Streuen Sie Salz und 1 TL. jerk Würze alles über Huhn; beiseite stellen. Warm 2 El. öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Hähnchen kochen, bis es auf beiden Seiten gebräunt und durchgegart ist, 5 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Ruck Würze
Ganzes Huhn
Salz
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
In einer großen Schüssel die restlichen 1 TL zusammenwerfen. jerk Gewürz, Jalapeo, Schalotten, Limettensaft, 2 EL. Rapsöl und slaw mix. Die Mischung leicht mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ruck Würze
Rapsöl
Limettensaft
Grüne Zwiebeln
Schnellkochnudeln Und Sahne-Schnittlauch-Sauce-Mischung
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
3
Gemüsemischung auf eine große Platte legen und mit gekochten Hähnchenbrust belegen.
Es kann mit Gewürztraminer, Grauburgunder und Riesling kombiniert werden. Bei würzigen karibischen Gerichten sollten Sie sich für Weine mit etwas Süße entscheiden. Servieren Sie diese Weine gekühlt, damit sie noch erfrischender sind. Der Alsace Willm Cuvee Emile Willm Gewurztraminer mit 4.7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.