Karibischer Süßkartoffelsalat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 216 Kalorien, 5g Protein, und 13g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Erdnüsse, Mais, Koriander und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans von zentralamerikanischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 41% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Karibischer Süßkartoffelsalat, Karibischer Süßkartoffelsalat, und Karibik Türkei & Süßkartoffel Chili.
Anweisungen
1
Die Russet-Kartoffelstücke in einen großen Topf geben und mit Salzwasser bedecken. Zum Kochen bringen, die Hitze herunterdrehen und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mehlige Kartoffel
1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Fügen Sie die Süßkartoffel hinzu und kochen Sie ungefähr 15 Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt
3
Entfernen Sie ein Stück jeder Kartoffel und schneiden Sie es in zwei Hälften, um zu sehen, ob es genug gekocht ist. Sobald die Kartoffeln weich sind, fügen Sie Maiskörner hinzu; Kochen Sie weitere 30 Sekunden.
Durch ein Sieb abtropfen lassen. Füllen Sie den Topf mit kaltem Wasser und lassen Sie Gemüse in Wasser fallen. 5 Minuten abkühlen lassen und abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
In einer großen Schüssel Senf, Limettensaft, Koriander und Knoblauch verquirlen. Langsam in Öl verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Leicht Zerdrückte Hass-Avocado
1 Kg Maistortillas
4 Scheiben Texas Toast Oder Anderes Weißbrot, Geröstet
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
Peachie-O's Süßigkeiten
6
Salz und schwarzen Pfeffer einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
7
Gekühlte Kartoffeln in 1-Zoll-Würfel schneiden und zusammen mit Gurken und roten Zwiebeln zum Dressing geben. Gut werfen.
Es kann mit Gewürztraminer, Grauburgunder und Riesling kombiniert werden. Bei würzigen karibischen Gerichten sollten Sie sich für Weine mit etwas Süße entscheiden. Servieren Sie diese Weine gekühlt, damit sie noch erfrischender sind. Der Elsass Willm Clos Gaensbroennel Gewürztraminer mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.