Karottenpilaw

Karottenpilaw
Wenn Sie etwa 30 Minuten Zeit in der Küche haben, ist Karotten-Pilaw vielleicht ein ausgezeichnetes glutenfreies Rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 267 Kalorien, 19 g Protein und 8 g Fett. Für 1,17 $ pro Portion deckt dieses Rezept 11 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Reis, Karotten, Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 28 %. Ähnliche Rezepte umfassen Hühnchen-Karotten-Pilaw, brauner Reis- und Karotten-Pilaw und Karotten-brauner Reis-Pilaw.

Anweisungen

1
In einem Topf Karotten und Zwiebeln in Butter anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)1 Tasse Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
1 Esslöffel Fein Gehackter Frischer Salbei Oder Getrockneter Salbei, Zerkrümelt1 Esslöffel Fein Gehackter Frischer Salbei Oder Getrockneter Salbei, Zerkrümelt
Hain Food Jodiertes MeersalzHain Food Jodiertes Meersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 1/2 Tassen Kalifornisches Gemüse2 1/2 Tassen Kalifornisches Gemüse
2
Reis hinzufügen und umrühren. Brühe und Zitronenpfeffer einrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Abdecken und 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Schachtel Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten In Warmem Wasser EingeweichtSchachtel Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten In Warmem Wasser Eingeweicht
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
16 Gekochte Riesengarnelen, Geschält Und Entdarmt, Mit Schwanz16 Gekochte Riesengarnelen, Geschält Und Entdarmt, Mit Schwanz
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score6
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