Kartoffel und gelber Kürbis Frittata

Name: Kartoffel und gelber Kürbis Frittata
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 groß Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 4 groß (teilweise & ); 1 Doppelt gefüllte Oreos fein gehackter frischer Estragon oder Schnittlauch; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) leichte Butter, geteilt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1% fettarme Milch; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 340 Habanero-Pfeffer 1/2 tassen gehackte kartoffel (über; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 74 Habanero-Pfeffer 2/3 tasse vorzerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse; 340 Habanero-Pfeffer 1/2 tassen gehackte gelbe squash (über

Kartoffel und gelber Kürbis Frittata könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 12g Fett, und insgesamt 232 Kalorien. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 4. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Eiweiß, Eier, Kürbis und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Kartoffelgnocchi mit Spinat und gelbem Kürbis, Gebackener Spargel und gelber Pfeffer Frittata, und Gelb Squash.

Anweisungen

Kartoffel in einen großen Topf geben; mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und 8 Minuten oder nur bis sie weich sind köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Gut abtropfen lassen.

Schmelzen Sie 1 Teelöffel Butter in einer großen ofenfesten Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Squash hinzufügen; 5 Minuten anbraten. Etwas abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Eier und die nächsten 5 Zutaten in einer großen Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Kartoffel und Kürbis hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Squash

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Restliche Butter bei schwacher Hitze in der Pfanne schmelzen; Eimischung hinzufügen (nicht umrühren). Kochen, aufgedeckt, 12 Minuten oder bis die Oberseite fast fest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse