Kartoffel und Zucchini-Frittata

Name: Kartoffel und Zucchini-Frittata
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 4 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten grob gehackte frische Korianderblätter; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse queso fresco; 1 klein russet Kartoffel, geschält und in 1/2-Zoll-Würfel; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 2 Streifen gekochter zerbröckelter Truthahnspeck, optional; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kleine Zucchini (über , gerieben und trocken in sauberen Küchentuch gepresst

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Kartoffel und Zucchini Frittatan einen Versuch. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie Rezept hat 207 Kalorien, 12g protein, und 11g Fett pro portion. Eine Mischung aus Eiweiß, Eiern, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 7%. icht so super. Versuchen Zucchini-Kartoffel-Frittata, Zucchini-Kartoffel-Frittata, und Zucchini, Kartoffel und Feta Frittata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie die Kartoffeln mit genug kaltem Wasser zum Kochen in einem kleinen Topf. Bei mittlerer Hitze kochen, bis die Kartoffeln weich sind, 6 bis 8 Minuten; abtropfen lassen und trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Eier, Eiweiß, Koriander, Salz und scharfe Sauce in einer großen Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

1 Kg Maistortillas

Paket Natürliche Kuchenmischung

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Den Ofenbroiler auf mittelhoch vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Erhitzen Sie das Öl in einer mittelgroßen (10-Zoll) ofenfesten Nonstick-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie den Knoblauch und die Zwiebel hinzu und kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Zwiebel durchscheinend ist, 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Fügen Sie Zucchini hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind, ungefähr 6 Minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Fügen Sie die gekochten Kartoffeln hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Kartoffeln leicht braun werden, etwa 4 Minuten länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Gießen Sie die Eimischung gleichmäßig über die Gemüsemischung. Kochen Sie bei mittlerer Hitze, kippen Sie die Pfanne und heben Sie die Kanten mit einem Gummispatel an, damit das ungekochte Ei darunter fließt.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Paket Natürliche Kuchenmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Sautierte Garnelen, Geschält

Streuen Sie mit dem Käse und dem Speck, wenn mit. Broil, 5 zu 7 zoll von der hitze, bis die eier puff und sind nur set und der käse ist goldbraun, über 5 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse