Kefir Datum Schütteln
Kefir Date Shake könnte nur das Getränk sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept hat 369 Kalorien, 14g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Kopf in den Laden und abholen Garnierung: Zimt, Medjool Datteln, Vanillejoghurt, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten. 3%. roßartig. Versuchen Erdbeerkekse und Sahne Kefir Shake, Datum Schütteln, und Cremige Datum Schütteln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Kombinieren Sie Datteln und Kefir in einem Mixer und mischen Sie auf hoch, bis glatt, ca.
Fügen Sie den gefrorenen Joghurt hinzu und mischen Sie ihn erneut, bis er glatt ist, etwa 20 Sekunden.
In zwei Gläser gießen und sofort servieren.
Auf Wunsch mit gemahlenem Zimt garnieren.