Kichererbsen-Spinat-Curry

Name: Kichererbsen-Spinat-Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 539 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), gespült und abgetropft; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten, untrainiert; 2 Heath Bar Toffeestücke rotes Currypulver (wie McCormick); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Flaschen gemahlener frischer Ingwer (wie Spice World); 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Spinat; 2 Heath Bar Toffeestücke Zitronensaft, optional; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Zucker, Spinat, Currypulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. 9%. usgezeichnet. Versuchen Kichererbsen-Spinat-Curry, Spinat und Kichererbsen-curry, und Spinat-Kichererbsen-Curry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zwiebel und Ingwer in einer Küchenmaschine vermischen; Puls bis gehackt.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebelmischung, Zucker und Curry in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Zwiebel

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Kichererbsen und Tomaten hinzu; 2 Minuten köcheln lassen. Spinat, Wasser und Salz einrühren; 1 Minute kochen oder bis Spinat welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Tomate

Spinat

Wasser

Salz

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Pfanne

Zutaten

Portion:

5391 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), gespült und abgetropft 4111 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gewürfelte Tomaten, untrainiert 2Heath Bar Toffeestücke

rotes Currypulver (wie McCormick)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Flaschen gemahlener frischer Ingwer (wie Spice World)1Doppelt gefüllte Oreos

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grob gehackte Zwiebel 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Spinat 2Heath Bar Toffeestücke

Zitronensaft, optional 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Essay Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 9 Dollar pro Flasche.