Kichererbsen-Spinat-Curry

Kichererbsen-Spinat-Curry
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Zucker, Spinat, Currypulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. 9%. usgezeichnet. Versuchen Kichererbsen-Spinat-Curry, Spinat und Kichererbsen-curry, und Spinat-Kichererbsen-Curry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Zwiebel und Ingwer in einer Küchenmaschine vermischen; Puls bis gehackt.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
2
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Zwiebelmischung, Zucker und Curry in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
CurrypulverCurrypulver
ZwiebelZwiebel
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Kichererbsen und Tomaten hinzu; 2 Minuten köcheln lassen. Spinat, Wasser und Salz einrühren; 1 Minute kochen oder bis Spinat welkt.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
TomateTomate
SpinatSpinat
WasserWasser
SalzSalz

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion3
Gesundheits-Score100
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