Knoblauch-Ingwer-Garnelen

Name: Knoblauch-Ingwer-Garnelen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter brauner Reis; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebener oder gehackter geschälter frischer Ingwer; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reiswein oder trockener Weißwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Schalotten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorene mittlere Garnelen, aufgetaut, geschält und deveined; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Knoblauch-Ingwer-Garnelen könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 26g protein, 9g Fett, und insgesamt 313 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen braunen Reis, Reiswein, Schalotten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. ut. Versuchen Ingwer-Knoblauch-Garnelen, Garnelen mit Ingwer-Knoblauch-Sauce, und Knoblauch Ingwer Garnelen Rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Warmes Pflanzenöl in einer Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Ingwer und Knoblauch hinzu und kochen Sie unter gelegentlichem Rühren 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Fügen Sie Garnelen und Reiswein oder trockenen Weißwein in die Pfanne und erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch. Kochen Sie 3 Minuten mehr oder bis die Garnelen auf beiden Seiten rosa werden und undurchsichtig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Trockener Weißwein

Reiswein

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gehackte Schalotten in die Pfanne geben und gut kombinieren. Teilen Sie die Mischung aus braunem Reis und Garnelen gleichmäßig auf 4 Servierschalen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Reis

Grüne Zwiebeln

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

heiß gekochter brauner Reis 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

geriebener oder gehackter geschälter frischer Ingwer 3

Knoblauchzehen, gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reiswein oder trockener Weißwein 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Schalotten 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gefrorene mittlere Garnelen, aufgetaut, geschält und deveined 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.