Knoblauch Löffelbrot

Name: Knoblauch Löffelbrot
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ei, getrennt; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte grüne Zwiebeln; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Magermilch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gelbes Maismehl

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Beilage? Knoblauch Löffelbrot könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 165 Kalorien. Eine Mischung aus Wasser, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 35%, was nicht so enorm ist. Versuchen Poblano Löffelbrot, Sunny ' s Tex-Mex Spoonbread, und Hominy Löffelbrot für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen mittleren Topf mit Kochspray bestreichen; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Grüne Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen; braten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Fügen Sie Milch und die nächsten 3 Zutaten hinzu; Kochen Sie bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen, bis die Mischung verdickt und sprudelnd ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Vom Herd nehmen.

Eigelb in einer mittelgroßen Schüssel schlagen. Rühren Sie nach und nach etwa ein Viertel der heißen Maismehlmischung in Eigelb; Fügen Sie die verbleibende Maismehlmischung unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreidemehl

Eigelb

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Eiweiß mit hoher Geschwindigkeit eines elektrischen Mixers schlagen, bis sich steife Spitzen bilden. Ein Drittel des Eiweißes in die Maismehlmischung falten; restliches Eiweiß unterheben.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß