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Knoblauchkartoffeln, grüne Bohnen und Blumenkohl

Knoblauchkartoffeln, grüne Bohnen und Blumenkohl
Knoblauchkartoffeln, grüne Bohnen und Blumenkohl sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 160 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses glutenfreie, ganze 30 und vegane Rezept serviert 6. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Blumenkohlröschen, würzigen Pimentón de la Vera, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 2%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Garlicky Grüne Bohnen, Garlicky Grüne Bohnen, und Garlicky Grüne Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem großen Topf die Fingerlingkartoffeln mit 2 Zoll Salzwasser bedecken und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf mäßig und kochen Sie, bis die Kartoffeln fast zart sind, etwa 8 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Süße Gurken Zum ServierenSüße Gurken Zum Servieren
Becher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichBecher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
Fein Geriebener Frischer Oder Abgetropfter Zubereiteter MeerrettichFein Geriebener Frischer Oder Abgetropfter Zubereiteter Meerrettich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
Fügen Sie die Blumenkohlröschen und grünen Bohnen in den Topf und köcheln lassen, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlröschenBlumenkohlröschen
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
3
In der Zwischenzeit in einer kleinen Pfanne das Olivenöl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
4
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie bei schwacher Hitze goldbraun, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
5
Fügen Sie die Pimentn und eine große Prise Salz hinzu und nehmen Sie sie vom Herd.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
6
Das Gemüse gut abtropfen lassen und in eine Servierschüssel geben. Mit Salz würzen und mit dem Knoblauchöl beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Gehackte Frische Italienische Glatte Petersilie2 Esslöffel Gehackte Frische Italienische Glatte Petersilie
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
7
Mit dem Essig bestreuen, gut werfen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score39
Gluten FreiMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
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