Knusprige Hähnchenstreifen

Name: Knusprige Hähnchenstreifen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 60 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kartoffelpüree-Flocken; 60 Habanero-Pfeffer gewürzte Brotkrumen; 340 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut

Brauchen Sie ein milchfreies Hauptgericht ? Knusprige Hähnchenstreifen könnten ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30 g Eiweiß , 13 g Fett und insgesamt 333 Kalorien . Dieses Rezept ist für 3 Personen. Für 1,38 $ pro Portion deckt dieses Rezept 19 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten . Wenn Sie Ei-Ersatz, gewürzte Semmelbrösel, Kartoffelflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren bekommt dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 67 % , was gut ist. Ähnliche Rezepte sind Sweet and Sticky Chicken Strips , Air Fryer Chicken Strips und Boneless Buffalo Strips .

Anweisungen

Hähnchen auf 1,25 cm Dicke flach drücken und in 2,5 cm breite Streifen schneiden. Kartoffelflocken und Semmelbrösel in einer flachen Schüssel vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Scheiben Old-World Pizza Meat Loaf (Rezept Auch Im Rezeptfinder), Gewürfelt

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

Kleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Geben Sie den Eiersatz in eine andere flache Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Tassen Fettreduzierte Saure Sahne, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Hähnchen in Ei-Ersatz und dann in die Kartoffelmischung tauchen. In einer großen Pfanne das Hähnchen 4–5 Minuten in Öl braten oder bis es goldbraun und knusprig ist und der Saft klar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tassen Fettreduzierte Saure Sahne, Geteilt

Kleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt

Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht