Knusprige Käse-Brotstangen

Knusprige Käse-Brotstangen
Wenn Sie Ihrer Rezeptsammlung weitere ovo-lakto-vegetarische Rezepte hinzufügen möchten, sollten Sie vielleicht „Knusprige Käse-Grissini“ ausprobieren. Dieses Rezept ergibt 12 Portionen mit jeweils 306 Kalorien , 12 g Eiweiß und 14 g Fett . Für 38 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Es eignet sich am besten als Vorspeise und ist in etwa 30 Minuten fertig. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Knoblauchpulver, Butter, Gewürze und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 32 % ist dieses Gericht eher schlecht. Versuchen Sie „Breadsticks im Speckmantel“ , „Natural Baby Food: Cauliflower Breadsticks“ und „Apple Crisp - Low Calorie“ für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer kleinen Schüssel den Käseaufstrich, die Butter, das Eiweiß, die italienischen Gewürze und das Knoblauchpulver vermengen und schlagen, bis eine schaumige Masse entsteht.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse
11 Bis 12 Süße Bananenpaprika11 Bis 12 Süße Bananenpaprika
Halbmondförmige Scheiben Englische GurkeHalbmondförmige Scheiben Englische Gurke
Fettreduziertes Vanilleeis, OptionalFettreduziertes Vanilleeis, Optional
12 Bis 14 Unzen Hochwertige Blaubeermarmelade12 Bis 14 Unzen Hochwertige Blaubeermarmelade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
2
Kruste vom Brot entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mittelgroße Tomaten, In Stücke Geschnitten4 Mittelgroße Tomaten, In Stücke Geschnitten
3/4 Tasse Plus 3 Esslöffel Backfett3/4 Tasse Plus 3 Esslöffel Backfett
3
Den Laib der Breite nach halbieren.
4
Jede Hälfte horizontal dritteln; jede Portion längs vierteln. (Die Streifen sind ca. 10 x 2,5 x 2,5 cm groß.)
5
Verteilen Sie die Käsemischung auf allen Seiten der Streifen und legen Sie sie mit 5 cm Abstand auf ein gefettetes Backblech.
Zutaten, die Sie benötigen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
Arbol-PfefferArbol-Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von SandwichesScharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches
6
Bei 350° 12–15 Minuten backen oder bis es leicht gebräunt ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rucolasalat Zum ServierenRucolasalat Zum Servieren
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion12
Gesundheits-Score2
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