Knuspriger asiatischer Hühnersalat

Name: Knuspriger asiatischer Hühnersalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelter Apfel, wie Gala oder Golden Delicious (etwa 1/2 Apfel); 6 dosen geschälte Wasserkastanien, gespült und gehackt; 1 Karotte, geschält und zerkleinert; 1 kleine Rippe kleine Sellerierippe, fein gewürfelt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gewürfelt gekochtes Hühnerfleisch (6 Unzen, etwa 1 1/2 Brusthälften); 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter frischer schnittlauch (optional); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 1 1 EL getrockneter Oregano gewürzter Reisessig; 1 1 EL getrockneter Oregano Natürliche Erdnussbutter oder Sesam tahini; 1 Doppelt gefüllte Oreos heißes Sesamöl (optional); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Soja-Nüsse oder grob gehackte ungesalzene Erdnüsse; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Knuspriger asiatischer Hühnersalat ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion enthält 281 Kalorien, 15g protein, und 20g Fett. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Apfel, Wasser Kastanien, Schnittlauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 5%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Knuspriger asiatischer Hühnersalat, Knuspriger asiatischer Salat, und Knuspriger asiatischer Salat.

Anweisungen

Kombinieren Sie das Huhn, Wasser Kastanien, Karotten, Sellerie und Apfel in einer Schüssel und rühren zu mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasserkastanien

Ganzes Huhn

Karotte

Selleries

Apfel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Erdnussbutter, den Essig und die Sojasauce glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Sojasauce

Essig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Whisk in der Mayonnaise und Schnittlauch, wenn mit, Löffel das Dressing über den Salat, und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Schnittlauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Kurz vor dem Servieren mit Soja-Nüssen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Soja-Nüsse

Ernährungsdaten

Siehe Nutrition Data ' s vollständige Analyse dieses Rezept ›

Echtes Essen für gesunde Kinder nachgedruckt mit Genehmigung von William Morrow / Ein Abdruck von Harper

Collins Publishers

Kochausrüstung

Schüssel

Schneebesen

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelter Apfel, wie Gala oder Golden Delicious (etwa 1/2 Apfel)6

dosen geschälte Wasserkastanien, gespült und gehackt 1

Karotte, geschält und zerkleinert 1kleine Rippe

kleine Sellerierippe, fein gewürfelt 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gewürfelt gekochtes Hühnerfleisch (6 Unzen, etwa 1 1/2 Brusthälften)11 EL getrockneter Oregano

gehackter frischer schnittlauch (optional)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce 11 EL getrockneter Oregano

gewürzter Reisessig 11 EL getrockneter Oregano

Natürliche Erdnussbutter oder Sesam tahini 1Doppelt gefüllte Oreos

heißes Sesamöl (optional)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geröstete Soja-Nüsse oder grob gehackte ungesalzene Erdnüsse 12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asian kann mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Fram Weine Chenin Blanc mit 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 32 Dollar pro Flasche.