Kokos-Hühnersalat

Name: Kokos-Hühnersalat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kokosmilchkonserven (keine Kokosnusscreme); 1 2 TL Knoblauchpulver 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Zuckerschoten; 1 Paket natürliche Kuchenmischung; 2 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Progresso® panko knusprige Semmelbrösel; 1 Heath Bar Toffeestücke knoblauch-Pfeffer-Mischung; 8 kann Ananasstücke in Saft, abgelassen, Saft reserviert; 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt zerrissener Römersalat; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 4 Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerte ungesüßte Kokosnuss; 4 Garnelen und geädert Pflanzenöl zum Braten

Kokosnuss-Hühnersalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses milchfreie Rezept hat 650 Kalorien, 32g protein, und 46g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kokosmilch, Paprika, Knoblauch-Pfeffer-Mischung und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ingwer-Kuchen mit Crystallized Ingwer-Glasur als dessert. 4 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 83%, was großartig ist. Versuchen Kokos-Hühnersalat, Kokos-Hühnersalat, und Kokosnuss Huhn mit Gurkensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel den reservierten Ananassaft, das Olivenöl, Essig, Knoblauch-Pfeffer-Mischung, 1/4 Teelöffel Ingwer und das Salz mit Schneebesen mischen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas-Saft

Olivenöl

Essig

Knoblauch

Ingwer

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

In mittlere Schüssel, werfen Salat, Paprika und Ananas Stücke; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas-Stücke

Paprika

Kopfsalat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Beschichten Sie beide Seiten des Huhns mit Maisstärke; überschüssiges abschütteln. In einer Schüssel Kokosmilch, Sojasauce, 1/4 Teelöffel Ingwer und das Ei mit Schneebesen mischen, bis es vermischt ist. In einer anderen flachen Schüssel Semmelbrösel und Kokosnuss mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Kokosmilch

Maisstärke

Sojasauce

Ganzes Huhn

Kokosnuss

Ingwer

Schütteln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

In einer großen Pfanne 1 Zoll Pflanzenöl bei mittlerer Hitze oder auf 350 ° F erhitzen. Huhn in Kokosmilchmischung tauchen, dann mit Brotkrumenmischung bestreichen. Kochen Sie Huhn in Öl 10 bis 12 Minuten, einmal drehen, bis der Saft des Huhns klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten wird (mindestens 165 ° F).

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl