Kokos-Mango Mahi Mahi für zwei

Name: Kokos-Mango Mahi Mahi für zwei
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano verpackter brauner Zucker; 2 Heath Bar Toffeestücke Erdnuss-oder Rapsöl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner weißwein oder Hühnerbrühe; 43 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flockige Kokosnuss; 1 Doppelt gefüllte Oreos fein gehackter kristallisierter Ingwer; 54 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockene Brotkrumen; 1 ei, geschlagen; 31 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding allzweck-Mehl; 1 1 EL getrockneter Oregano gehacktes frisches Basilikum; 1 knoblauchzehe, halbiert; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding jeweils mahi mahi); 1 ( Auberginen) mango, geschält und gewürfelt; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Kokosnuss-Mango-Mahi Mahi für zwei benötigt ungefähr 30 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 589 kalorien, 37 g Eiweiß, und 23 g Fett. Für $ 6.1 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 31% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Dieses Rezept wird von 11 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Kokosnuss, Semmelbröseln, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Ein paar Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für valentinstag. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Mit einem Löffelchen punktzahl von 74%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte sind Chipotle Mahi Mahi Burrito Bowls mit Kokos-Koriander-Limetten-Reis + würziger Erdbeer-Mango-Salsa, Mahi Mahi mit Kokosreis und Mangosalsa, und Kokosnuss-Mango-Mahi-Mahi.

Anweisungen

Mehl und Eier in separate flache Schüsseln geben. In einer anderen flachen Schüssel Semmelbrösel und Kokosnuss vermischen. Filets in Mehl, Eier und dann Semmelbröselmischung tauchen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt

Streusel In Herzform

3/4 Pfund Kleine Rote Kartoffeln (ca. 5), In Scheiben Geschnitten

Salz $ Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Frittieröl, Vorzugsweise Canola

Zitronenschalenstreifen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze den Fisch auf jeder Seite 4-5 Minuten in Öl kochen oder bis er außen goldbraun ist und der Fisch in der Mitte nur undurchsichtig wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

In der Zwischenzeit in einer Küchenmaschine Mango, Wein, braunen Zucker, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce und Pfeffer mischen; abdecken und verarbeiten, bis alles vermischt ist. Basilikum unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Paket Milk Duds

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen

1 Tube Fertiger Pizzateig

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Mit Fisch servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung

Peachie-O's Süßigkeiten

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Zutaten

Portion:

11 EL getrockneter Oregano

verpackter brauner Zucker 2Heath Bar Toffeestücke

Erdnuss-oder Rapsöl 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

weißwein oder Hühnerbrühe 43Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

flockige Kokosnuss 1Doppelt gefüllte Oreos

fein gehackter kristallisierter Ingwer 541 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockene Brotkrumen 1

ei, geschlagen 31Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

allzweck-Mehl 11 EL getrockneter Oregano

gehacktes frisches Basilikum 1

knoblauchzehe, halbiert 283Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

jeweils mahi mahi)1( Auberginen)

mango, geschält und gewürfelt 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Mahi Mahi auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Pinot Noir, Pinot Grigio und Grünem Veltliner. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischiger, stark aromatisierter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen hellen Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Raventos i Blanc de la Finca Brut probieren. Rezensenten mögen es mit einer 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 39 Dollar pro Flasche.

Raventos und Blanc de la Finca Brut

Der Schaumwein De la Finca wird aus Trauben der ältesten Reben von Raventos i Blanc hergestellt, die 1964 im Vinya dels Fòssils nach dem Gobelet-System gepflanzt wurden.Der Weinberg Vinya dels Fòssils liegt auf den höchsten Terrassen des Flusses Anoia und hat Meeresböden mit einem hohen Fossilgehalt. Dies prägt die Struktur und die Bodenbeschaffenheit dieses Weinbergs. Die Karbonate sind die Komponente, die diesem Schaumwein mit einem hohen Salzgehalt die Haupttypizität verleiht. Es ist ein Schaumwein mit einer einzigartigen Identität und Persönlichkeit.