Kokosnuss-Eichel-Kürbis

Name: Kokosnuss-Eichel-Kürbis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 klein acorn squash; 3 (Winter) butter, geschmolzen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten flockige Kokosnuss; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mango-chutney; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Brauche ein glutenfreie und vegetarische Beilage? Kokosnuss-Eichel-Kürbis könnte ein super Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept is für 4 und kostet 77 Cent pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Eiweiß, 10 g Fett, und insgesamt 238 kalorien. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Eichelkürbis, Butter, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 33%. Dieser Score ist ziemlich schlecht. Versuchen Pikantes Kabeljaufilet mit Kokos-Kürbis-Sauce über geröstetem Eichelkürbis, Eichelkürbis und Kokosnusscurry, und Kokosnuss gerösteter Eichelkürbis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie jeden Kürbis in zwei Hälften; Samen entfernen und wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Seeds

Den Kürbis mit der Seite nach unten in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Mikrowelle, abgedeckt, auf hoher Stufe für 10-12 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle