Koriander-Garnelen

Name: Koriander-Garnelen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter brauner Reis; 1 2 TL Knoblauchpulver dunkles Sesamöl; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter geschälter frischer Ingwer; 5 Knoblauchzehen, gehackt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1-zoll) scheiben grüne Zwiebeln; 1 Heath Bar Toffeestücke sambal Oelek (gemahlene frische Chilipaste) oder scharfe Sauce; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen, geschält und deveined

Cilantro Shrimp könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 350 Kalorien, 29g protein, und 6g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwer, Sesamöl, Garnelen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Shrimps und Koriander Shu Mai, Koriander-Limetten-Garnelen, und Koriander-Limetten-Garnelen.

Anweisungen

Einen Wok oder eine große Pfanne bei starker Hitze erhitzen; Öl in die Pfanne geben und zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch in die Pfanne geben; 1 Minute unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen hinzufügen; 2 Minuten unter Rühren anbraten. Sojasauce und Chilipaste einrühren; 1 Minute braten oder bis die Garnelen fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili Paste

Sojasauce

Garnele

Pfanne vom Herd nehmen; Fügen Sie Cilantro unter ständigem Rühren hinzu, bis Cilantro welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Über Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung

Pfanne

Wok

Zutaten

Portion:

7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

heiß gekochter brauner Reis 12 TL Knoblauchpulver

dunkles Sesamöl 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackter geschälter frischer Ingwer 5

Knoblauchzehen, gehackt 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(1-zoll) scheiben grüne Zwiebeln 1Heath Bar Toffeestücke

sambal Oelek (gemahlene frische Chilipaste) oder scharfe Sauce 43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

natriumarme Sojasauce 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen, geschält und deveined

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.