Kräuter-Gemüse-Medley

Name: Kräuter-Gemüse-Medley
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Heißes Wasser (100 °F); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 454 Habanero-Pfeffer paket gefrorene gewachste Bohnen, grüne Bohnen und Karotten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) weißweinessig

Das Rezept Kräuter-Gemüse-Medley kann gemacht werden in etwa 20 Minuten. Für 42 cent pro Portion, Sie erhalten eine Beilage für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2 g Eiweiß, 2 g Fett, und insgesamt 54 kalorien. Dieses Rezept von Taste of Home hat 11 Fans. Wenn Sie Weißweinessig, Olivenöl, gewachste Bohnen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und lacto ovo vegetarisch Diät. Mit einem Löffelchen punktzahl von 95%, dieses Gericht ist enorm. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gemüsemischung, Fünf-Gemüse-Medley, und Gemüsemischung.