Kräuter-Hähnchensandwiches mit Apfel-Avocado-Smoothie

Kräuter-Hähnchensandwiches mit Apfel-Avocado-Smoothie
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie koscheres Salz, Granny Smith Äpfel, Hass Avocado und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um die Mandeln aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Frische Kirsch-Clafouti mit Mandeln als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 72%. Dieser Score ist solide. Versuchen Kräuter-Hähnchen-Salat-Sandwiches, kräutertee - wie man Kräutertee oder Chai nach indischer Art zubereitet, und Apfel-Avocado-Basilikum-Smoothie (mit iNVO Kokoswasser) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Für den Hühnersalat: 4 Tassen Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Schalten Sie die Hitze aus, fügen Sie die Teebeutel hinzu und lassen Sie sie 5 Minuten ziehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gebackener Schinken, Sehr Dünn GeschnittenGebackener Schinken, Sehr Dünn Geschnitten
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Entfernen Sie die Teebeutel und bringen Sie sie wieder zum Kochen. 1/2 Teelöffel Salz und das Hähnchen unterrühren. Abdecken, die Hitze auf niedrig reduzieren und pochieren, bis sie vollständig gegart ist, etwa 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gebackener Schinken, Sehr Dünn GeschnittenGebackener Schinken, Sehr Dünn Geschnitten
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
3
Das Huhn abtropfen lassen und in eine kleine Schüssel geben, um es auf Raumtemperatur abzukühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Zwiebeln, 3 Esslöffel Joghurt, Mayonnaise, Basilikum, Estragon, Essig und 1/2 Teelöffel Salz in einer großen Schüssel verrühren. Das abgekühlte Hähnchen einrühren, abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern, damit sich die Aromen verbinden können. (Kann einen Tag im Voraus zubereitet und gekühlt werden.)
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
5
Die Mandeln in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 3 bis 4 Minuten goldbraun rösten.
Zutaten, die Sie benötigen
( 23)( 23)
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
6
Teilen Sie das Huhn auf vier der Brotscheiben. Jeweils mit den gerösteten Mandeln, dem Salatgrün und den restlichen Brotscheiben belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
( 23)( 23)
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Prozent FettProzent Fett
7
Halbieren.
1
Apfelsaft, 1 Tasse Eis, Limettensaft, Basilikum, Äpfel und Avocado in einem Mixer vermengen und pulsieren, bis das Eis eingearbeitet ist. Dann glatt pürieren. Gleichmäßig auf vier Gläser verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
1/2 Pfund Putenbrust1/2 Pfund Putenbrust
Zum Konservieren,Zum Konservieren,
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
Gelatine Mit Erdbeergeschmack Der Marke Jell-OGelatine Mit Erdbeergeschmack Der Marke Jell-O
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
2
Servieren Sie jedes Sandwich mit einem Smoothie und 1/2 Tasse griechischem Joghurt mit 1 Esslöffel Himbeermarmelade.
Zutaten, die Sie benötigen
HimbeermarmeladeHimbeermarmelade
Griechischer JoghurtGriechischer Joghurt
SmoothieSmoothie
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 40 m.
Portion4
Gesundheits-Score38
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