Kubanische Bohnen und Reis

Name: Kubanische Bohnen und Reis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt heißer gekochter Reis; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten und grüne Chilis, abgelassen; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. getrocknete schwarze Bohnen; 2 Heath Bar Toffeestücke fenchelsamen, zerkleinert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten sherry oder Rotweinessig; 2 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bio-Gemüsebrühe; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Kubanische Bohnen und Reis ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Eine Portion enthält 227 Kalorien, 7g Protein, und 4g Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Paprika, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Kubanische Bohnen und Reis, Rote Bohnen und Reis im kubanischen Stil, und Kubanische schwarze Bohnen und Reis.

Anweisungen

Bohnen sortieren und waschen; in eine große Schüssel geben. Abdeckung mit Wasser zu 2 Zoll über Bohnen; Abdeckung und stehen lassen 8 Stunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Bohnen abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Bohnen, 2 Tassen Wasser und die nächsten 10 Zutaten (durch Oregano) in einen elektrischen Slow Cooker geben; gut umrühren. Deckel und kochen auf HOCH für 5 Stunden oder bis die Bohnen weich sind. Essig und Tomaten einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt