Kümmel-Koriander-Kichererbsen-Salat

Kümmel-Koriander-Kichererbsen-Salat
Kreuzkümmel-Koriander-Kichererbsensalat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 16 Portionen mit 137 kalorien, 7 g Eiweiß, und 4 g Fett jeder. Für 48 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 24 Fans. Wenn Sie Salz, gemahlenen Kreuzkümmel, Ingwerwurzel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 stunden und 15 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine erstaunlicher Spoonacular-Score von 85%. Versuchen Kümmel-Koriander-Kichererbsen-Salat, Zitroniger Krautsalat mit Kreuzkümmel und Koriander, und Karotten-Krautsalat mit Koriander+Kreuzkümmel Trocken reiben für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Knoblauch und Salz in einer Schüssel zerdrücken. Für die Zubereitung des Dressings Olivenöl, Zitronensaft, Essig, Ingwer, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer untermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganze Frische Jalapeno1 Ganze Frische Jalapeno
Zum Einfetten Des EinsatzesZum Einfetten Des Einsatzes
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu EntfernenVanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen
Süße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob GehacktSüße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob Gehackt
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
Kichererbsen, gelbe Paprika, Frühlingszwiebeln und Koriander in einer separaten Schüssel verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelber PfefferGelber Pfeffer
1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
3
Das Dressing untermischen. Abdecken und 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank abkühlen lassen.
SchwierigkeitExperte
Fertig in8 hrs, 15 m.
Portion16
Gesundheits-Score31
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