Kürbis-Chili

Kürbis-Chili
Das Rezept Kürbis-Chili könnte Ihren Heißhunger auf amerikanische Küche in etwa 1 Stunde und 20 Minuten stillen. Eine Portion enthält 186 Kalorien , 7 g Eiweiß und 1 g Fett . Dieses Rezept reicht für 11 Personen und kostet 1,21 $ pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und mochte es. Es eignet sich gut als Vorspeise. Der Super Bowl wird mit diesem Rezept zu etwas ganz Besonderem. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Salz, Chilibohnen, Chilipulver und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 56 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Vegetarisches Bohnen-Kürbis-Chili , Ancho-Chipotle-Chili und 17-Bohnen-Chili mit weißem Hühnchen .

Anweisungen

1
Rindfleisch und Zwiebeln in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze garen, bis sie nicht mehr rosa sind; abgießen. Restliche Zutaten unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Nach Belieben Wasser hinzufügen, um die Konsistenz zu reduzieren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 1 Stunde köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 20 m.
Portion11
Gesundheits-Score13
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