Kürbiskern-getrocknete Kirsch-Studentenmischung

Kürbiskern-getrocknete Kirsch-Studentenmischung
Brauchen Sie ein glutenfreies, milchfreies, paläolithisches und Ovo-lakto-vegetarisches Hauptgericht ? Kürbiskern-getrocknete Kirsch-Studentenmischung könnte ein großartiges Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 440 Kalorien , 15 g Protein und 28 g Fett . Für 2,06 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept gefällt 85 Feinschmeckern und Köchen. Wenn Sie grobes Salz, Sonnenblumenkerne, Ahornsirup der Güteklasse B und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Mit einer Löffelnote von 88 % ist dieses Gericht fantastisch. Kürbiskern-getrocknete Kirsch-Studentenmischung , Kürbiskern-getrocknete Kirsch-Studenten-Mischung und Kürbiskern-Studenten-Mischung sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.
2
Heizen Sie den Ofen auf 300 Grad F vor. Legen Sie 2 Backbleche mit Pergamentpapier oder Silikonbackmatten aus.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/4 Tassen Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Frosting1 1/4 Tassen Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Frosting
Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-ZuckergussPillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss
1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl
3
In einer großen Schüssel die Kürbiskerne, Mandeln und Sonnenblumenkerne sowie den Sirup vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SonnenblumenkerneSonnenblumenkerne
RbiskerneRbiskerne
( 23)( 23)
Spritzen Sie VanilleextraktSpritzen Sie Vanilleextrakt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Die Nüsse und Samen gleichmäßig auf den mit Backpapier ausgelegten Backblechen verteilen und mit Salz abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika
4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)
Grüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große OlivenGrüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große Oliven
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-ZuckergussPillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss
5
Backen Sie die Nüsse unter mehrmaligem Rühren mit einem Spatel oder Holzlöffel etwa 20 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große OlivenGrüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große Oliven
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Unzen Frischkäse, Raumtemperatur (caUnzen Frischkäse, Raumtemperatur (ca
1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl
1 Liter (ca. 4 Tassen) Sahne1 Liter (ca. 4 Tassen) Sahne
6
Lassen Sie die Nüsse in der Pfanne vollständig abkühlen, fügen Sie dann die Kirschen hinzu und vermischen Sie alles. Bewahren Sie abgekühltes Studentenfutter in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur auf.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Tasse Kokos- Oder Pflanzenöl1/3 Tasse Kokos- Oder Pflanzenöl
Grüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große OlivenGrüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große Oliven
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score25
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