Kürbisringe mit grünen Bohnen

Name: Kürbisringe mit grünen Bohnen
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kilogramme mittlerer Eichel Squash (über jeden); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackter brauner Zucker; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch butter, geteilt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Heißes Wasser (100 °F); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter Rosmarin, zerkleinert; 454 Habanero-Pfeffer frische grüne Bohnen, in 1-1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) pfeffer, geteilt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salz, geteilt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen

Kürbisringe mit grünen Bohnen könnten genau das Richtige sein glutenfrei, Lacto-Ovo-vegetarisch und Fodmap-freundlich rezept, nach dem Sie gesucht haben. Für 1,06 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4 g Eiweiß, 8 g Fett, und insgesamt 282 kalorien. Eine Mischung aus Rosmarin, Wasser, Butter und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert am besten als Beilage und wird grob zubereitet 1 stunde und 20 minuten. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt verdient dieses Rezept einen solider Löffelfaktor von 48%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Kürbis mit Ahornglasur und grünen Bohnen mit Walnüssen, Quinoa mit gegrilltem Sommerkürbis & grünen Bohnen, und Butternusskürbis und grüne Bohnen in einem Kokosmilchcurry.

Anweisungen

Kürbis in 1 Zoll schneiden. scheiben; Samen und Enden wegwerfen. Ordnen Sie die Scheiben in einer einzigen Schicht in einem gefetteten 15-Zoll an. x 10 zoll. x 1 zoll. backform.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser