Lachs und Spargel Wraps
Lachs-Spargel-Wraps sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14g protein, 10 G Fett, und insgesamt 235 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus Food.com hat 4 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Spargel, Baby Spinat Blätter, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. 1%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Gesundheit: Zitronige Spargel- und Räucherlachs-Wraps, Spargel Frühstück Wraps, und Steak & Spargel-Wraps.
Zutaten
12![frischer Spargel, getrimmt (Sie benötigen dünnen Spargel)]()
frischer Spargel, getrimmt (Sie benötigen dünnen Spargel)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Zerbröckelter Feta-Käse]()
Zerbröckelter Feta-Käse0Heath Bar Toffeestücke![1 ganze frische Jalapeno]()
1 ganze frische Jalapeno1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![philadelphia Schnittlauch & Zwiebel Frischkäseaufstrich]()
philadelphia Schnittlauch & Zwiebel Frischkäseaufstrich23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt]()
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt2Heath Bar Toffeestücke![zitronenschale, fein zerkleinert]()
zitronenschale, fein zerkleinert1![süßer roter Pfeffer, in dünne mundgerechte Stips geschnitten]()
süßer roter Pfeffer, in dünne mundgerechte Stips geschnitten1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![geräucherter Lachs, grob abgeplatzt und Haut und Knochen entfernt]()
geräucherter Lachs, grob abgeplatzt und Haut und Knochen entfernt47-inchs![(7-Zoll) Vollkorn-tortillas]()
(7-Zoll) Vollkorn-tortillas
frischer Spargel, getrimmt (Sie benötigen dünnen Spargel)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Zerbröckelter Feta-Käse0Heath Bar Toffeestücke
1 ganze frische Jalapeno1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
philadelphia Schnittlauch & Zwiebel Frischkäseaufstrich23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt2Heath Bar Toffeestücke
zitronenschale, fein zerkleinert1
süßer roter Pfeffer, in dünne mundgerechte Stips geschnitten1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
geräucherter Lachs, grob abgeplatzt und Haut und Knochen entfernt47-inchs
(7-Zoll) Vollkorn-tortillasEmpfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Foley Johnson Carneros Chardonnay mit 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.
Foley Johnson Carneros Chardonnay
Aromen sind konzentriert und komplex in unserem 2016 Carneros Chardonnay. Noten von gegrilltem Pfirsich, Birne, Buttercroissant und Vanille bereiten die Bühne für einen reichhaltigen und vollmundigen Chardonnay. Die Aromen erweitern sich am Gaumen mit köstlichen Aromen von Birne, Apfel, Geißblatt, gerösteter Kokosnuss und Vanillewaffel. Die Ausgewogenheit und Struktur dieses Weins gepaart mit seiner hellen Säure machen ihn zu einem alterungswürdigen Wein, der mehrere Jahre lang genossen werden kann. Genießen Sie diese Schönheit mit einem saftigen Brathähnchen und Wildpilzrisotto.SchwierigkeitNormal
Fertig in28 m.
Portion4
Gesundheits-Score34
DiätenPescetarisch
GerichteBeilage
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