Lady Linda's herrliche Garnelen und Jakobsmuschel Stir-Fry

Name: Lady Linda's herrliche Garnelen und Jakobsmuschel Stir-Fry
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding bay Jakobsmuscheln, harter Muskel entfernt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned carrot; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fischsauce; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket geschnittene frische Pilze; 2 Heath Bar Toffeestücke Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 grüne Paprika, in 1/2-Zoll-Quadrate geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano gemahlener Ingwer; 1 klein Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano zerdrückte rote Pfefferflocken; 1 Doppelt gefüllte Oreos meeresfrüchte Gewürz, wie Alt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschälte und deveined gekochte Garnelen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pflanzenöl, geteilt; 1 klein gelber Kürbis, in Scheiben geschnitten; 2 klein zucchini, in Scheiben geschnitten

Lady Lindas herrliche Garnelen und Jakobsmuschel Stir-Fry ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 42g protein, 17g Fett, und insgesamt 388 Kalorien. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 34 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Fischsauce, Pflanzenöl, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1%. usgezeichnet. Versuchen Garnelen Stir Fry Gefrierschrank Pack, Thai Shrimp Stir Fry mit Zucchini, und Schnell 10 Minuten Garnelen Teriyaki Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Werfen Sie die Jakobsmuscheln mit Ingwer, Pfefferflocken, Meeresfrüchten, Fischsauce und 1 Esslöffel Maisstärke in eine Schüssel. Abdecken und 30 Minuten marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Meeresfrüchte-Gewürz

Maisstärke

Fischsauce

Jakobsmuschel

Ingwer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Hälfte des Öls in einem Wok bei starker Hitze erhitzen. Den Knoblauch einrühren und kochen, bis er braun wird, etwa 30 Sekunden. Die marinierten Jakobsmuscheln einrühren und kochen, bis sie in der Mitte nicht mehr durchscheinend sind, ca. Den restlichen 1 Esslöffel Maisstärke in der Hühnerbrühe auflösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Maisstärke

Jakobsmuschel

Knoblauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Gießen Sie in den wok und rühren Sie, bis verdickt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

In eine Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Reinigen Sie den Wok gut und erhitzen Sie das restliche Öl bei starker Hitze; Zwiebel, Champignons, Zucchini, gelben Kürbis und Karotte unterrühren. Kochen und rühren, bis das Gemüse weich ist, ca. Die Garnelen, den grünen Pfeffer und die Jakobsmuschel unterrühren. Rühren, bis heiß.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelb Squash

Grüner Pfeffer

Pflanzlich

Pilz

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Jakobsmuschel

Karotte

Garnele

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Kochausrüstung

Schüssel

Wok

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

bay Jakobsmuscheln, harter Muskel entfernt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienned carrot 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren 11 EL getrockneter Oregano

gefrorene Zuckerschoten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Fischsauce 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

paket geschnittene frische Pilze 2Heath Bar Toffeestücke

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1

grüne Paprika, in 1/2-Zoll-Quadrate geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

gemahlener Ingwer 1klein

Zwiebel, in Scheiben geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

zerdrückte rote Pfefferflocken 1Doppelt gefüllte Oreos

meeresfrüchte Gewürz, wie Alt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

geschälte und deveined gekochte Garnelen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

pflanzenöl, geteilt 1klein

gelber Kürbis, in Scheiben geschnitten 2klein

zucchini, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Pinot Grigio gedeihen. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.