Lammkoteletts mit Herbed Joghurt über Couscous

Lammkoteletts mit Herbed Joghurt über Couscous
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Lammkoteletts mit Kräuterjoghurt über Couscous. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 181 Kalorien, 11g protein, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Lammkoteletts, Honig, Basilikum und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. ergebnis von 49% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Herbed Lammkoteletts mit griechischem Couscous-Salat, Lammkoteletts & Orzo mit Aprikosenchutney & Kräuterjoghurtsauce + Ein Werbegeschenk, und Kräuter-Lamm-Koteletts.

Anweisungen

1
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
2
1 Tasse Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen; Couscous nach und nach einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
3
Vom Herd nehmen; abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Flusen mit einer Gabel.
4
Während Couscous steht, bestreuen Lamm mit Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
PfefferPfeffer
LammLamm
SalzSalz
5
Legen Sie das Lamm auf eine mit Kochspray beschichtete Broilerpfanne; Braten Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Donenessgrad.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSteakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
6
Während das Lamm kocht, kombinieren Sie 1/8 Teelöffel Pfeffer, Joghurt und die restlichen Zutaten.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
JoghurtJoghurt
LammLamm
7
Lamm über Couscous mit Joghurtsauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
JoghurtJoghurt
SoßeSoße
LammLamm
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
GerichteBeilage
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