Langsam gegartes Sonntagshähnchen

Langsam gegartes Sonntagshähnchen
Langsam gegartes Sonntagshähnchen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 2 Portionen mit jeweils 435 Kalorien , 50 g Protein und 9 g Fett . Für 2,56 $ pro Portion deckt dieses Rezept 38 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Karotten, Thymian, Hähnchenbrusthälften und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie und 30 %ige Diät einhalten. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 6 Stunden und 15 Minuten . Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 75 % verdient . Dieses Ergebnis ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Sunday Afternoon Slow-Cooked Spare Ribs , Sunday Slow Cooker: Chicken Cacciatore und Sunday Slow Cooker: Korean Chicken .

Anweisungen

1
In einem 3-qt. Im Slow Cooker die ersten sieben Zutaten in der angegebenen Reihenfolge schichten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
2
Wasser, Bouillon, Salz, Thymian, Basilikum und Pfeffer vermischen; darüber gießen. Nicht umrühren. Abdecken und bei niedriger Temperatur 6–8 Stunden garen, bis das Gemüse zart ist und das Fleischthermometer 170° anzeigt.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Jeweils Mittelgroße Tortenkürbisse)Jeweils Mittelgroße Tortenkürbisse)
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit SesamölScharfe Soße Mit Sesamöl
3
Hähnchen und Gemüse herausnehmen. Falls gewünscht, den Bratensaft für die Soße eindicken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Zuckerschoten, AufgetautZuckerschoten, Aufgetaut
6 Große Knoblauchzehen, In Dünne Scheiben Geschnitten6 Große Knoblauchzehen, In Dünne Scheiben Geschnitten
SchwierigkeitExperte
Fertig in6 hrs, 15 m.
Portion2
Gesundheits-Score51
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