Das Rezept libanesische mit Fleisch gefüllte Pitas (Arayes) könnte Ihr Verlangen nach nahöstlichem Essen in ungefähr befriedigen 45 minuten. Dieses Rezept ergibt 16 Portionen mit 251 kalorien, 7 g Eiweiß, und 22 g Fett jeder. Für 69 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 52 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Rinderhackfleisch, Olivenöl, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 35%. iemlich schlecht. Versuchen Libanesischer Hackbraten, Libanesische gefüllte Auberginen, und Libanesische gefüllte Artischocken für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Den Backofen auf 400 Grad Fahrenheit vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
3
Zwiebeln, Knoblauch und Petersilie in einer Küchenmaschine fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Schweinefettrücken
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
4
In eine große Schüssel geben und Rindfleisch, Tomaten, Garam Masala, Pinienkerne und Zitronensaft hinzufügen. Mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Garam Masala
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
1 1/2 Pfund Große U-12-Garnelen
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Mit den Händen mischen, bis alles gut vermischt ist.
6
Die Pita-Viertel auf einem mit Pergament ausgekleideten Backblech anrichten. Füllen Sie jedes Viertel mit etwa 2 Esslöffeln der Fleischmischung und drücken Sie es flach, damit die Füllung gleichmäßig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen
7
Jedes Viertel auf beiden Seiten mit etwas Olivenöl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
8
Salz darüber streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
9
20 Minuten backen, einmal zur Hälfte wenden. Pitas sollten gebräunt und knusprig sein.