Linguine mit Parmesan-Muschel-Sauce

Name: Linguine mit Parmesan-Muschel-Sauce
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gehackte Muscheln, untrainiert; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 1 EL Rotweinessig Frittieröl, vorzugsweise Canola; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ungekochte linguine; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2% fettarme Milch; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 tasse geriebener frischer Parmesan

Linguine mit Parmesan-Muschel-Sauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 10 G Fett, und insgesamt 350 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Zwiebeln, Knoblauchzehen, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die fettarme Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesalzener Karamell Brownie Milchshake als dessert. Punktzahl von 54%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Linguine mit roter Muschelsauce, Linguine mit roter Muschelsauce, und Linguine in einer roten Muschelsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, Salz und Fett weglassen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Salz

Während die Pasta kocht, Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel, Thymian, Paprika und Knoblauch hinzufügen; kochen, bis die Zwiebel goldbraun ist (ca. Untrainierte Muscheln einrühren; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Knoblauch

Muschel

Zwiebel

Thymian

Nudeln in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Milch und Ei in einer kleinen Schüssel vermengen und mit einem Schneebesen gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Milchmischung in die Pfanne geben; gut umrühren. Bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen, bis die Milchmischung unter ständigem Rühren dick ist (nicht kochen).

Zutaten, die Sie benötigen

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Streuen Sie die Mischung mit Käse und Petersilie.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie