Linguine mit Schnee Erbsen, Gurken und Erdnuss-Sauce

Linguine mit Schnee Erbsen, Gurken und Erdnuss-Sauce
Linguine mit Schnee Erbsen, Gurken und Erdnuss-Sauce ist ein milchfrei und vegetarisch Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 22g Fett, und insgesamt 601 Kalorien. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Erdnussbutter, Limettensaft, Rote-Pfeffer-Flocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular Score von 80%. Ähnliche Rezepte sind Spicy Stir Fry Tofu mit Erdnuss-Sauce W / Schnee Erbsen und Pilze, Zitronenkraut Sommer Linguine mit Huhn, Spargel und Schnee Erbsen, und Sesam Gurke und Zuckerschoten.

Anweisungen

1
In einem Mixer oder einer Küchenmaschine Knoblauch, Sojasauce, Erdnussbutter, Hühnerbrühe, Limettensaft, Pfefferflocken und 1/2 Teelöffel Salz vermischen. Püree bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenZucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Rote, Grüne, Gelbe Und Blaue Gel-LebensmittelfarbeRote, Grüne, Gelbe Und Blaue Gel-Lebensmittelfarbe
Leicht Zerdrückte Hass-AvocadoLeicht Zerdrückte Hass-Avocado
Ganzer Schweinelendenbraten, PariertGanzer Schweinelendenbraten, Pariert
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
2
In einem großen Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser die Linguine kochen, bis sie fast fertig ist, etwa 9 Minuten. Die Schneeerbsen und Sojasprossen einrühren und kochen, bis das Gemüse und die Nudeln gerade fertig sind, noch etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Tropfen Sojasauce3 Tropfen Sojasauce
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
Süße Rote PaprikaringeSüße Rote Paprikaringe
Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke GeschnittenPflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Milchschokoladenriegel Ohne NüsseMilchschokoladenriegel Ohne Nüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
3
Abtropfen lassen und mit der Erdnusssauce, dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz, den Schalotten, der Gurke und 1/3 Tasse Erdnüssen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Erdnuss-sauceErdnuss-sauce
Ganzer Ingwer, ZerdrücktGanzer Ingwer, Zerdrückt
Gezupfte DillzweigeGezupfte Dillzweige
Blanchierter KnoblauchBlanchierter Knoblauch
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
4
Mit den restlichen Erdnüssen darüber streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Blanchierter KnoblauchBlanchierter Knoblauch
5
Weinempfehlung: Wählen Sie einen einfachen kabinett Riesling aus Rheinhessen. Das pikante Nebeneinander von fruchtigen Säuren und ausgleichender Süße dieser Rieslinge ist die perfekte Folie für die salzigen und würzigen Aromen der asiatischen Küche.
Zutaten, die Sie benötigen
RieslingRiesling
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs
6
Anmerkungen: Obwohl sie sicherlich essbar sind, können die Samen einer reifen Gurke etwas wässrig sein. Sie können sie einfach mit einem Löffel aus einer halbierten Gurke schöpfen und wegwerfen - oder eine englische (Treibhaus-) Gurke kaufen, die fast vollständig kernlos ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gezupfte DillzweigeGezupfte Dillzweige
Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum ServierenGedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score60
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