Lip-Smackin' Bar-B-Q Chicken Bake (Kochen für 2)
Lip-Smackin 'Bar-B-Q Chicken Bake (Kochen für 2) könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 137 Kalorien, 13g protein, und 2 G Fett. Wenn Sie Wasser, zerschnittene Hühnerbrust, Eiweiß und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Eiweiß zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schwarz-Weiß-Kuchen als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 6%. iemlich schlecht. Versuchen Lip-Smackin ' Bar-B-Q Huhn Backen, Lip-Smackin ' Bar-B-Q Huhn Backen (leichter), und Lip Smackin Bbq Huhn für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Ofen auf 400 ° F erhitzen Sprühen Sie 8x4-Zoll-Laib-Pfanne mit Kochspray. In einer kleinen Schüssel Bisquick® Mix, Wasser und Eiweiß verrühren und im Boden der Pfanne verteilen.
In kleinen Mikrowellen Schüssel, mischen Huhn und Barbecue-Sauce. Mikrowelle auf Hoch 1 minute; rühren. Löffel über Teig in der Pfanne innerhalb von 1/2 Zoll von Kanten; mit Käse bestreuen.
Backen Sie 20 bis 23 Minuten oder bis sie goldbraun sind; von der Seite der Pfanne lösen.