Louisiana Rote Bohnen und Reis

Name: Louisiana Rote Bohnen und Reis
Prep time: 8 h 20 min
Cook time: 8 h 20 min
Total time: 8 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 2 Kilogramme dosen je) Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann gewürfelte Tomaten, untrainiert; 3 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom sellerie Rippen, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 6 Knoblauchzehen, gehackt; 1 ( Auberginen) grüner Pfeffer, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 1 groß zwiebel, gehackt; 1 klein süßer roter Pfeffer, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) paket geräucherte Putenwurst, geschnitten

Brauchen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Rote Bohnen und Reis aus Louisiana könnten ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 401 kalorien, 25 g Eiweiß, und 5 g Fett jeder. Für $ 1.38 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Paprika, Kidneybohnen, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 8 stunden und 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 64%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Louisiana Rote Bohnen & Reis, Louisiana Rote Bohnen & Reis, und Louisiana Rote Bohnen & Reis.

Anweisungen

In einem 4- oder 5-qt. slow Cooker, kombinieren Sie die ersten 11 Zutaten. Abgedeckt bei niedriger Temperatur 8-10 Stunden kochen oder bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

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