Low G.i. Würziger thailändischer Gemüsereis mit Koriander

Name: Low G.i. Würziger thailändischer Gemüsereis mit Koriander
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 8
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch basmati-Reis; 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 2 Tassen Hühnchen (ca. 6 gefrorene Filets); 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte Tomaten (untrainiert); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe oder 2 Tassen Gemüsebrühe; 1 Haufen frischer Koriander; 2 gehackte frische Knoblauchzehen; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Ingwer; 8 Garnelen und geädert 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Graupen; 1 rote Paprika , gewürfelt; 8 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße

Low G.i. Würziger thailändischer Gemüsereis mit Koriander ist ein milchfrei und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 180 Kalorien, 7g Protein, und 2 G Fett. 5 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz und Pfeffer, gemahlenen Ingwer, Graupen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 37 Minuten. 5%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Koriander-Huhn und Würzige Thai-Nudeln, Würzige Gemüse-Pad-Thai, und Würzige thailändische Gemüse-Kabobs.

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

basmati-Reis 411Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

2 Tassen Hühnchen (ca. 6 gefrorene Filets)411Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

gewürfelte Tomaten (untrainiert)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Hühnerbrühe oder 2 Tassen Gemüsebrühe 1Haufen

frischer Koriander 2

gehackte frische Knoblauchzehen 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Ingwer 8Garnelen und geädert

2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1( Auberginen)

zwiebel, gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Graupen 1

rote Paprika , gewürfelt 8Garnelen und geädert

1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Thai kann mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 30 Dollar.