Lucies vegetarisches Chili

Name: Lucies vegetarisches Chili
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bulgur-Weizen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel dosen gehackte grüne Chilischoten, oder nach Geschmack; 567 Habanero-Pfeffer Kidneybohnen, untrainiert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Karotten; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Heißes Wasser (100 °F); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Rotwein; 1 vgl. geriebener Parmesan Zitronen-Pfeffer-Dressing; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika; 1 vgl. geriebener Parmesan gemahlener Kreuzkümmel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Pilze; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch New York Strip Steaks; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) scharfe Pfeffersauce (wie Tabasco®); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückte rote Pfefferflocken; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Tassen Maiskörner aus der Dose, abgetropft; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomaten; 1 vgl. geriebener Parmesan Worcestershire-sauce

Lucies vegetarisches Chili könnte genau die Suppe sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 257 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. 20 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfefferflocken, Tomatensaft, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Ein paar Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. norm. Versuchen 5. jährlicher Chili-Wettbewerb: Eintrag # 3 - Vegetarisches Quinoa-Chili + Wochenmenü, Vegetarische Chili, und Vegetarische Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Olivenöl in einem großen Topf bei starker Hitze erhitzen. Zwiebel, Sellerie, grüne Paprika, Karotten, Knoblauch, Champignons, Pfefferflocken, Kreuzkümmel, Chilipulver, Basilikum, Salz und Pfeffer unterrühren. Kochen und rühren, bis das Gemüse weich wird, ca. Tomatensaft, Bulgurweizen, gehackte Tomaten, Kidneybohnen, Peperonisauce, Zitronensaft, Tomatenmark, Worcestershire-Sauce, Rotwein und grüne Chilischoten unterrühren. Unter häufigem Rühren zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 20 Minuten vor dem Servieren unbedeckt köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eingelegte Grüne Bohnen

2 Esslöffel Gespaltene Kichererbsen (Chana Dal)

3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Bulgur

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Goya-Olivenöl Extra Vergine

3 Tassen Maiskörner Aus Der Dose, Abgetropft

Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten

New York Strip Steaks

5 Pfund Short Ribs Mit Knochen

Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten

Schweinefettrücken

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

Kochausrüstung

1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

Zutaten

Portion:

1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

bulgur-Weizen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

dosen gehackte grüne Chilischoten, oder nach Geschmack 567Habanero-Pfeffer

Kidneybohnen, untrainiert 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Karotten 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Heißes Wasser (100 °F)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Rotwein 1vgl. geriebener Parmesan

Zitronen-Pfeffer-Dressing 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Paprika 1vgl. geriebener Parmesan

gemahlener Kreuzkümmel 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Pilze 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

New York Strip Steaks 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

scharfe Pfeffersauce (wie Tabasco®)03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

zerdrückte rote Pfefferflocken 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Tassen Maiskörner aus der Dose, abgetropft 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Tomaten 1vgl. geriebener Parmesan

Worcestershire-sauce

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache und Shiraz sind meine top-picks für Chili. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Der Sangre de Toro Cava mit einem 4.6 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.