Löwenzahn Grün Gumbo mit gutem Thymian Reis

Löwenzahn Grün Gumbo mit gutem Thymian Reis
Löwenzahn Grün Gumbo mit gutem Thymian Reis könnte nur die Suppe, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 21 G Fett, und insgesamt 484 Kalorien. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von kreolischem Essen. Wenn Sie Sellerie aus dem Herzen, helles Bier, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird von 11 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 8%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Löwenzahn Grün Gumbo mit gutem Thymian Reis, Green Gumbo (gumbo Z'herbes), und Löwenzahn-Grün-Smoothie.

Anweisungen

1
Einen Saucentopf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie 2 Esslöffel natives Olivenöl extra und Reis hinzu. Toast Reis 2 Minuten, fügen Sie 2 Tassen Brühe und Thymian Zweige und zum Kochen bringen. Decken Sie den Topf ab, reduzieren Sie die Hitze zum Köcheln und kochen Sie 18 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
Frischer ThymianFrischer Thymian
AktieAktie
ToastToast
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Einen Suppentopf bei mittlerer bis mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Fügen Sie 2 Esslöffel natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und 2 Esslöffel Butter in den Topf. Wenn die Butter zu Öl schmilzt, Knoblauch, Sellerie, Paprika und Zwiebeln hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Kochen, um Gemüse zu erweichen, 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
ButterButter
SelleriesSelleries
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
TopfTopf
5
Fügen Sie Lorbeerblatt und Mehl hinzu und kochen Sie das Mehl eine weitere Minute. Rühren Sie das Bier ein und reduzieren Sie die Flüssigkeit um die Hälfte, etwa eine Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
LorbeerblattLorbeerblatt
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
BierBier
6
Fügen Sie scharfe Sauce, Worcestershire und Tomaten hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
Heiße SoßeHeiße Soße
TomateTomate
7
1 Quart Brühe in den Topf geben, das Gemüse einrühren und mit Muskatnuss würzen. Erhitze die Hitze, um sie schnell zum Kochen zu bringen, und koche dann 15 Minuten, bis die Grüns nicht mehr bitter sind. Gewürze anpassen, nach Geschmack.
Zutaten, die Sie benötigen
WürzeWürze
GrüngebührenGrüngebühren
MuskatnutsMuskatnuts
AktieAktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
8
Reis aufdecken und Zitronenschale und Schalotten hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
ReisReis
9
Entfernen Sie die Thymianstiele und flusen Reis mit einer Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
ThymianThymian
ReisReis
10
Entfernen Sie Bay von Gumbo. Gumbo aufschaufeln und mit Kugeln Reis belegen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GumboGumbo
ReisReis

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Albarino, Rose Wein, Sauvignon Blanc

Albarino, Roséwein und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Cajun. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Der Fableist Albarino mit 4.5 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.
Der Fableist Albarino
Der Fableist Albarino
Helle Pfirsiche mit einem Zitronen-Limetten-Twist werden Sie beleben, da Grapefruit alle Ihre Sinne einkapselt. Geißblatt fügt einen runden mittleren Gaumen hinzu, während die helle Säure den Wein leicht hält und das Aufbrausen ergänzt, perfekt zum Entspannen, während Sie den Lazy River hinunterschwimmen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
Magazin