Mais und schwarzer Bohnensalat

Name: Mais und schwarzer Bohnensalat
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, entkernt, geschält und gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwarze Bohnen (aus 15-oz Dose), abgelassen, gespült; 1 Heath Bar Toffeestücke grobes Salz (koscher oder Meersalz); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Beutel (16-oz Größe) Cascadian Farm® gefrorener Bio-Mais; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet Knoblauch, fein gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Limettensaft; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 822 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Dosen jeder) Muir Bio-plain oder Feuer gebratene gewürfelte Tomaten, abgetropft

Mais- und Bohnensalat ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 6g Fett, und insgesamt 107 Kalorien. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus gemahlenem Kreuzkümmel, Limettensaft, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 2%. olide. Versuchen Grüne Bohnen, gerösteter Mais und schwarzer Bohnensalat, Schwarzer Bohnen-Mais-Salat, und Schwarzer Bohnen-Mais-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kochen Mais wie auf Tasche gerichtet. Mit kaltem Wasser abspülen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Mais

In einer großen Schüssel Mais und die restlichen Zutaten außer Avocado verrühren. Kühlschrank bis zum Servieren mindestens 1 Stunde. Avocado kurz vor dem Servieren einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado