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Maisbrei-Kürbispfanne

Maisbrei-Kürbispfanne
Hominy Squash Pfanne ist ein glutenfrei und lacto ovo vegetarisch rezept mit 10 Portionen. Für 65 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 224 kalorien, 4 g Eiweiß, und 11 g Fett. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Butter, Maismehl, Pfeffer und Zwiebeln. Es funktioniert gut als sehr preisgünstige Beilage. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 24%, dieses Gericht ist nicht so spektakulär. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Kürbis-Mais-Suppe, Abendessen heute Abend: Kürbis und Pilz Hominy, und Squash-Medley für die Pfanne.

Anweisungen

1
Kürbis mit Ei in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SchälmesserSchälmesser
(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Verjus-VinaigretteVerjus-Vinaigrette
2
Legen Sie das Maismehl in eine große wiederverschließbare Plastiktüte.
Zutaten, die Sie benötigen
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)Seeforellenfilets (etwa Je Stück)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
In 1,25 Cm Breite Streifen SchneidenIn 1,25 Cm Breite Streifen Schneiden
3
Fügen Sie einige Kürbisscheiben nach und nach hinzu und schütteln Sie sie, um sie zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchälmesserSchälmesser
Grober Roter ZuckerGrober Roter Zucker
4
10 Minuten stehen lassen.
5
In einer großen Pfanne 1/4 Tasse Butter schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Milchschokoladenriegel Jeweils Ohne Nüsse)Milchschokoladenriegel Jeweils Ohne Nüsse)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
6
Fügen Sie die Hälfte des Kürbisses hinzu. Bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten kochen, bis sie auf beiden Seiten gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SchälmesserSchälmesser
7
Zum Abtropfen auf Papiertücher legen. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Kürbis und 1/4 Tasse Butter. beiseite stellen und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Milchschokoladenriegel Jeweils Ohne Nüsse)Milchschokoladenriegel Jeweils Ohne Nüsse)
SchälmesserSchälmesser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mehltortillas (10 Zoll), GevierteltMehltortillas (10 Zoll), Geviertelt
8
In einer anderen Pfanne die Zwiebel und die Paprika in der restlichen Butter anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob GehacktEine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt
Milchschokoladenriegel Jeweils Ohne Nüsse)Milchschokoladenriegel Jeweils Ohne Nüsse)
2 Umschläge Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto2 Umschläge Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
9
Fügen Sie die Maisbrei, Salz und Pfeffer hinzu; kochen und rühren, bis es durchgewärmt und goldbraun ist. Rühren Sie den reservierten Kürbis ein.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
HominyHominy
SchälmesserSchälmesser
10
Sofort servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion10
Gesundheits-Score2
Gluten FreiVegetarisch
DiätenGluten FreiLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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