Maisbrei-Kürbispfanne
Hominy Squash Pfanne ist ein glutenfrei und lacto ovo vegetarisch rezept mit 10 Portionen. Für 65 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 224 kalorien, 4 g Eiweiß, und 11 g Fett. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Butter, Maismehl, Pfeffer und Zwiebeln. Es funktioniert gut als sehr preisgünstige Beilage. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 24%, dieses Gericht ist nicht so spektakulär. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Kürbis-Mais-Suppe, Abendessen heute Abend: Kürbis und Pilz Hominy, und Squash-Medley für die Pfanne.
Anweisungen
1
Kürbis mit Ei in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen![Schälmesser]()
Schälmesser![(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß]()
(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß
Schälmesser
(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am FußKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding]()
Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding2
Legen Sie das Maismehl in eine große wiederverschließbare Plastiktüte.
Zutaten, die Sie benötigen![Seeforellenfilets (etwa Je Stück)]()
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![3 Tassen (6 Unzen) French's® Original Oder Cheddar French Fried Onions]()
3 Tassen (6 Unzen) French's® Original Oder Cheddar French Fried Onions
3 Tassen (6 Unzen) French's® Original Oder Cheddar French Fried Onions3
Fügen Sie einige Kürbisscheiben nach und nach hinzu und schütteln Sie sie, um sie zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen![Schälmesser]()
Schälmesser![Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack]()
Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack
Schälmesser
Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack5
In einer großen Pfanne 1/4 Tasse Butter schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional]()
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Geschnittene Tomaten, Optional]()
Geschnittene Tomaten, Optional
Geschnittene Tomaten, Optional6
Fügen Sie die Hälfte des Kürbisses hinzu. Bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten kochen, bis sie auf beiden Seiten gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen![Schälmesser]()
Schälmesser
Schälmesser7
Zum Abtropfen auf Papiertücher legen. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Kürbis und 1/4 Tasse Butter. beiseite stellen und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen![Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional]()
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional![Schälmesser]()
Schälmesser
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalSchälmesserKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Goya® Hühnerbrühe In Pulverform]()
Goya® Hühnerbrühe In Pulverform
Goya® Hühnerbrühe In Pulverform8
In einer anderen Pfanne die Zwiebel und die Paprika in der restlichen Butter anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen![Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.]()
Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.![Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional]()
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional![1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt]()
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein GehacktKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Geschnittene Tomaten, Optional]()
Geschnittene Tomaten, Optional
Geschnittene Tomaten, Optional
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
HominyKochausrüstung
Zutaten
1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![butter, geteilt]()
butter, geteilt2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Seeforellenfilets (etwa je Stück)]()
Seeforellenfilets (etwa je Stück)1![ei, leicht geschlagen]()
ei, leicht geschlagen791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackter grüner Pfeffer]()
gehackter grüner Pfeffer425Habanero-Pfeffer![kann weiße Maisbrei, gespült und abgetropft werden]()
kann weiße Maisbrei, gespült und abgetropft werden425Habanero-Pfeffer![kann gelb hominy, gespült und abgelassen]()
kann gelb hominy, gespült und abgelassen1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Zwiebel]()
gehackte Zwiebel03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten]()
Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte süße rote Paprika]()
gehackte süße rote Paprika13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![1/2 Tasse süßer Marsala-Wein]()
1/2 Tasse süßer Marsala-Wein9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschnittener gelber Sommerkürbis]()
geschnittener gelber Sommerkürbis
butter, geteilt2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Seeforellenfilets (etwa je Stück)1
ei, leicht geschlagen791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackter grüner Pfeffer425Habanero-Pfeffer
kann weiße Maisbrei, gespült und abgetropft werden425Habanero-Pfefferkann gelb hominy, gespült und abgelassen1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte Zwiebel03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte süße rote Paprika13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
1/2 Tasse süßer Marsala-Wein9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geschnittener gelber SommerkürbisSchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion10
Gesundheits-Score2
GerichteBeilage
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