Makeover Thunfisch Schmelzen Bisse

Makeover Thunfisch Schmelzen Bisse
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie die Thunfischschmelzbisse aus. Dieses pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 300 Kalorien, 24g protein, und 10 G Fett. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Wenn Sie Zitronensaft, Karotten, Mayonnaise und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Schmelzen Sie Ihr Herz Thunfisch Schmelzen, Sonntags gesunder, leckerer, echter Thunfischsalat - für Thunfischsalat schmelzen, und Thunfischschmelze für zwei.

Anweisungen

1
In einer kleinen Schüssel die ersten sechs Zutaten mischen; beiseite stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Legen Sie Hot Dog Brötchen geschnitten Seite nach oben auf ein ungefettetes Backblech. Broil 4-6 in. von der Hitze für 2-3 Minuten oder bis goldbraun.
Zutaten, die Sie benötigen
Hot-dog-BrötchenHot-dog-Brötchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Löffel Thunfischmischung über unteren Hälften; oben mit Tomaten und Käsescheiben. 1-2 Minuten länger braten oder bis der Käse geschmolzen ist. Top mit Spinat. Ersetzen Sie Brötchenoberteile. Mit Zahnstochern sichern; Schneiden Sie jedes Sandwich in Drittel.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
KäseKäse
TomateTomate
ThunfischThunfisch
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Flora Springs Napa Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.
Flora Springs, Napa Valley Merlot
Flora Springs, Napa Valley Merlot
Platzen mit großen schwarzen Kirschen, Wacholderbeeren und schwarzen Lakritzaromen, Lockerung in Noten von Kardamom, Zimt und sanfter Vanillecreme. Der Wein hat eine faszinierende Granitmineralität und ein geröstetes, süßes Eichenprofil im Abgang. Dies ist ein wunderbarer eigenständiger Wein, kann aber mit einer Vielzahl von Gerichten kombiniert werden. Seine kraftvolle Persönlichkeit macht es zu einer guten Ergänzung für fast alles, was ein Cabernet mit sich bringen würde, zum Beispiel ein Lieblingssteakgericht, aber die Tanninstruktur des Weins ist weich genug, um sich mit Auberginen-Parmesan oder Ihrem Lieblings-Hühnergericht zu kombinieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score31
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