Mandarin Rindfleisch Stir-Fry

Mandarin Rindfleisch Stir-Fry
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Ingwer, Brokkoliröschen, Flankensteak und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 86%, was enorm ist. Versuchen Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Kohl rühren braten, und Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Steak diagonal über das Korn in dünne Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
KornKorn
SteakSteak
2
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Hälfte des Fleisches, und unter Rühren braten 2 Minuten; entfernen Sie Fleisch aus der Pfanne, und warm halten. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Fleisch.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Brokkoli in die Pfanne geben; mit Wasser bestreuen. Abdecken und kochen 3 Minuten oder bis knusprig-zart.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Kombinieren Sie Brühe und die nächsten 4 Zutaten und rühren Sie gut mit einem Schneebesen um.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
6
Orangen abtropfen lassen, 1/4 Tasse Flüssigkeit reservieren; Flüssigkeit in Brühe Mischung einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangeOrange
BrüheBrühe
7
Fügen Sie Fleisch und Brühe-Mischung zu Brokkoli; Kochen, unter ständigem rühren, bis dick. Orangen vorsichtig einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
OrangeOrange
BrüheBrühe
FleischFleisch

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score74
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