Mandel-gefülltes Huhn
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also mit Mandeln gefülltes Hühnchen aus. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und Fodmap-freundliche Rezept hat 248 Kalorien, 38g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Knoblauch-Kräuter-Streichkäse, Butter, Hähnchenbrusthälften und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 5%. Ähnliche Rezepte sind Mandel gefülltes Huhn, Mandel Erdbeere Gefüllte Hähnchenbrust, und Mandel Gefüllte Datteln.
Anweisungen
Kombinieren Sie Streichkäse, 3 Esslöffel Mandeln und 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie in einer kleinen Schüssel. Beiseite.
Schneiden Sie einen horizontalen Schlitz durch den dicksten Teil jeder Brusthälfte, um eine Tasche zu bilden. Stopfen Sie 1 1/2 Esslöffel Mandelmischung in jede Tasche; Sichern Sie jede Tasche mit einem Holzhacker.
Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Butter in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Hühnchen in die Pfanne geben; Kochen Sie 6 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Aus der Pfanne nehmen; abdecken und 2 Minuten stehen lassen. Top Huhn mit restlichen 1 Esslöffel Mandeln und restlichen 1 Esslöffel Petersilie.