Mango-Avocado-Salat

Name: Mango-Avocado-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocados, in Würfel geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Erdbeere, geschält; 2 mangos, gewürfelt; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 1 klein rote Zwiebel, gewürfelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Mango-Avocado-Salat ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 22g Fett, und insgesamt 282 Kalorien. 16 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Avocados, Balsamico-Essig, Mangos und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. 2%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Avocado-Mango-Salat, Avocado-Mango-Salat, und Mango Avocado Salat - Roh.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

In einer großen Servierschüssel Essig, Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Langsam in Öl verquirlen. Toss in Mangos, Avocado und rote Zwiebel zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült