Mango-Gurken-Salat

Mango-Gurken-Salat
Mango-Gurken-Salat ist ein glutenfrei, primal und vegan Beilage. Eine Portion enthält 32 Kalorien, 1g Eiweiß, und 0 G Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Minze, Mango, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Mit einem Löffel score von 48% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Mango-Gurken-Salat, Gurken-Mango-Salat, und Gurken-Mango-Salat.

Anweisungen

1
In einer kleinen Schüssel Essig, Knoblauch und Currypaste mischen. Gurke, Mango, Rettich, Zwiebel, Basilikum und Minze in eine mittelgroße Schüssel geben und mit Essigmischung bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
CurrypasteCurrypaste
Gezupfte DillzweigeGezupfte Dillzweige
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Gewürfelter Teilentrahmter Mozzarella-Käse (1/2-Zoll-Würfel)Gewürfelter Teilentrahmter Mozzarella-Käse (1/2-Zoll-Würfel)
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
2
Mit schwarzem Sesam garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarze SesamsamenSchwarze Sesamsamen
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score11
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