Mango-Spinat-Salat mit warmer Speckvinaigrette

Mango-Spinat-Salat mit warmer Speckvinaigrette
Mango-Spinat-Salat mit warmer Speck-Vinaigrette ist ein glutenfrei und ur - Beilage. Eine Portion enthält 187 Kalorien, 7g Protein, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Speck, Queso Fresco, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 18 Minuten. 5%. olide. Versuchen Spinatsalat mit warmer Speckvinaigrette, Spinatsalat mit warmer Speckvinaigrette, und Spinatsalat mit warmer Speckvinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 6 bis 8 Minuten oder knusprig kochen; Speck entfernen und auf Papiertüchern abtropfen lassen, 1 EL reservieren. Bratenfett in der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
PfannePfanne
2
Saut Zwiebel in heißen Tropfen 2 bis 3 Minuten oder bis weich.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie Essig, Limettensaft und Honig hinzu; Kochen Sie 2 Minuten und rühren Sie, um Partikel vom Boden der Pfanne zu lösen.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
EssigEssig
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Spinat in eine Servierschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Fügen Sie warme vinaigrette und werfen zu beschichten. Top mit mango, queso fresco und Speck; mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Queso FrescoQueso Fresco
VinaigretteVinaigrette
SpeckSpeck
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
6
Sofort servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in18 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
GerichteSalat
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