Mangold-Salami-Frittata

Name: Mangold-Salami-Frittata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 klein Vollkorn-baguette (etwa 8 Zoll), split; 2 groß Eier plus 10 Eiweiß, leicht geschlagen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Petersilie; 4 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 1 zwiebel, dünn geschnitten; 4 etwas gehackte Zucchini Frisch gemahlener Pfeffer; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Unzen provolone-Käse, zerkleinert (ca.; 2 russet Kartoffeln, geschält, der Länge nach halbiert und dünn geschnitten; 28 Habanero-Pfeffer dünn geschnittene Soppressata oder andere Salami, halbiert; 1 Haufen Mangold, Stiele entfernt, Blätter dünn geschnitten

Mangold-Salami Frittata könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 496 Kalorien, 19g protein, und 22g Fett. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus koscherem Salz, Provolone-Käse, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Eiweiß zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 4%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Mangold und Salami-Frittata, Mangold Frittata, und Mangold Frittata.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Die Kartoffeln in einen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken und mit Salz würzen. Zum Kochen bringen; Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel und köcheln lassen, bis nur zart, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

1 Tasse Weiße Perlgraupen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Abtropfen lassen und beiseite stellen.

1 Esslöffel Olivenöl in einer mittelhohen, antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie die Zwiebel; kochen, gelegentlich umrühren, bis weich, 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Fügen Sie 1 weitere Esslöffel Öl, Mangold und 1/4 Teelöffel Salz. Kochen, gelegentlich umrühren, bis der Mangold zart ist und jede Flüssigkeit verdunstet ist, 5 Minuten; in eine große Schüssel geben und die Kartoffeln, Eier, 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer vorsichtig einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten