Mangold-Salami-Frittata

Name: Mangold-Salami-Frittata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 klein Vollkorn-baguette (etwa 8 Zoll), split; 2 groß Eier plus 10 Eiweiß, leicht geschlagen; 2 (Winter) gehackte frische Petersilie; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 3 (Winter) extra-natives Olivenöl; 1 zwiebel, dünn geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener Pfeffer; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Unzen provolone-Käse, zerkleinert (ca.; 2 russet Kartoffeln, geschält, der Länge nach halbiert und dünn geschnitten; 28 Nüsse jeder Art (gehackt) dünn geschnittene Soppressata oder andere Salami, halbiert; 1 Haufen Mangold, Stiele entfernt, Blätter dünn geschnitten

Mangold-Salami Frittata könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 496 Kalorien, 19g protein, und 22g Fett. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus koscherem Salz, Provolone-Käse, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Eiweiß zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 4%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Mangold und Salami-Frittata, Mangold Frittata, und Mangold Frittata.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Die Kartoffeln in einen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken und mit Salz würzen. Zum Kochen bringen; Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel und köcheln lassen, bis nur zart, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

Abtropfen lassen und beiseite stellen.

1 Esslöffel Olivenöl in einer mittelhohen, antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie die Zwiebel; kochen, gelegentlich umrühren, bis weich, 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Dünne Scheiben Zucchini

Fügen Sie 1 weitere Esslöffel Öl, Mangold und 1/4 Teelöffel Salz. Kochen, gelegentlich umrühren, bis der Mangold zart ist und jede Flüssigkeit verdunstet ist, 5 Minuten; in eine große Schüssel geben und die Kartoffeln, Eier, 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer vorsichtig einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln

8 (U-12) Garnelen