Mangold sautiert mit Rosinen und Pinienkernen

Name: Mangold sautiert mit Rosinen und Pinienkernen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano lebendes Öl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner getrocknete Johannisbeeren oder Rosinen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen; 1 x-Salz und Pfeffer; 1 Haufen mangold, gespült und trocken geschüttelt und gehackt

Mangold sautiert mit Rosinen und Pinienkernen könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 277 Kalorien, 9g protein, und 14g Fett jeder. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Pinienkerne, Mangold, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 7%. ervorragend. Versuchen Sautierter Mangold mit Rosinen und Pinienkernen, Mangold mit Rosinen und Pinienkernen, und Mangold mit Rosinen und Pinienkernen für ähnliche Rezepte.