Mangoldomelett (la Trouchia)

Name: Mangoldomelett (la Trouchia)
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Maisbrotteig (siehe unten); 7 Krümelkuchenteig (Keebler); 2 Tbs gehackte frische flachblättrige Petersilie; 1 Knoblauchzehe, fein gehackt; 6 Tbs 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 kleine Tasse geriebener Parmigiano-Reggiano-Käse; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Mangold, Stängel entfernt und Blätter grob zerkleinert; 1 gelbe Zwiebel, fein gehackt

Mangold-Omelett (La Trouchia) könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 343 Kalorien, 12g protein, und 30 G Fett pro portion. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 11 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Salz und Pfeffer, wenig Parmigiano-Reggiano-Käse, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 2%. olide. Versuchen Mangold und Zwiebel Omelett (Trouchia), Schweizer Käse-Pilz-Omelett, und Schweizer Mangoldkuchen für ähnliche Rezepte.